PRESENTACIÓN Y FUNDAMENTOS DE LA COCINA NATURAL (PDF)

Buscas un cambio de alimentación? O simplemente querés conocer los beneficios de preparar tus propios alimentos en forma sencilla? Te invito a iniciar este recorrido dónde vamos a ir dando pasos graduales hacia el aprendizaje de preparaciones simples y saludables. Ver más detalles
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Más información

En esta clase vas a poder conocer:

  • Los fundamentos de la Cocina Natural,  en qué se basa y cuáles son sus beneficios.
  • Desarrollaremos conceptos de macro nutrientes: PROTEÍNAS , HIDRATOS de CARBONO y ENZIMAS 
  • Aprenderemos un MÉTODO DE COCCION de vegetales que mantiene la textura, color, sabor y nutrientes de cada uno.
  • Dado que nuestro cuerpo tiene distintos requerimientos en cada estación del año nos enfocaremos en el OTOÑO 
  • Desarrollaremos sugerencias  de alimentos para armar una ALACENA SALUDABLE
  • Y MAS TIPS PARA DAR LOS PRIMEROS PASOS HACIA EL BIENESTAR
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  • Presentación Nutrientes 2025.pdf
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  • Diseño sin título (3).mp4
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